Hướng dẫn chọn giày cho bà bầu để thoải mái suốt thai kỳ

08.06.2018

Suốt 9 tháng mang thai, cơ thể người phụ nữ có rất nhiều thay đổi. Trong số đó, không ít những biểu hiện chẳng dễ chịu gì, đặc biệt là đôi chân. Vậy làm sao để chọn được một đôi giày cho bà bầu thoải mái suốt thai kỳ? Hãy cùng Evashoes tìm hiểu trong bài viết này nhé.

1. Khi người phụ nữ mang bầu, cơ thể họ có những thay đổi khó chịu nào?

Khi mang bầu, chị em trở nên hay quên hơn, thường xuyên đi vệ sinh; dễ dàng bị đau lưng, đau hông. Càng về cuối thai kỳ, những triệu chứng này càng trở lên nặng nề hơn.

Những ngón chân, đặc biệt là ngón chân cái sưng phù và to hơn ngày thường. Có thể do tăng cân quá nhanh khiến các ngón chân cũng trở nên “béo” hơn hoặc do các dây chằng bị dãn và khiến ngón chân bạn phình to hơn.

2. Việc chọn giày có ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của mẹ bầu?

Chọn giày phù hợp và thoải mái sẽ giúp mẹ bầu và thai nhi luôn được an toàn, đồng thời cảm thấy dễ chịu hơn trong suốt những tháng thai kỳ.

3. Khi chọn giày cho phụ nữ có bầu cần chú ý những điều gì?

+ Các chuyên gia khuyến cáo chiều cao lý tưởng cho giày của mẹ bầu là từ 2-3cm. Giày cao gót có thể làm thay đổi tư thế cơ thể, tăng áp lực lên lung và đầu gối, gây đau mỏi ở chân và lung, ngoài ra còn có nguy cơ té ngã.

+ Kiểu dáng:

Chọn những loại giày mang vào dễ dàng mà không cần phải cúi xuống. Từ tháng thứ 7, bạn sẽ gặp khó khăn khi cúi xuống mang giày do bụng bạn đã bắt đầu lớn. Ngoài ra, không nên chọn giày có dây

+ Chất liệu: mềm mại, thoáng mát, thấm hút mồ hôi

+ Chọn giày có phần đế có độ ma sát cao

Khi mang bầu các chị em cần tránh để bị trượt ngã vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như thai nhi. Do đó những đôi giày có phần đế có độ ma sát cao là phù hợp để giúp tạo sự vững chắc và thoải mái trong việc đi lại.

+ Chọn kích cỡ

Mỗi tư thế của bà bầu sẽ làm cho đôi chân giãn nở ra một chút. Cho nên bạn hãy lựa chọn những đôi giày có kích cỡ rộng hơn kích thước chân một chút, chỉ một chút thôi nhé để việc đi lại, di chuyển hay ngồi đứng sẽ dễ dàng và thoải mái cho đôi chân hơn.

4. Những loại giày dép lý tưởng dành cho mẹ bầu?

Những loại giày thấp gót, độ co giãn và đàn hồi tốt luôn giúp mẹ bầu luôn thấy thoải mái khi di chuyển.

+ Giày bệt

+ Giày thể thao

+ Sandal bệt

+ Dép tông

5. Khi mang bầu thì chị em có cần tránh hoàn toàn đi giày cao gót không?

Trong suốt 9 tháng mang thai của người mẹ thì 3 tháng đầu là thời kỳ quan trọng nhất, có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của em bé. Đây cũng là thời kỳ các bác sỹ khuyến cáo là rất dễ có nguy cơ xảy thai. Vì thế nên các mẹ bầu cần hết sức cẩn thận. Tuyệt đối chỉ nên đi các loại giày thấp gót, giày bệt, thể thao.

Tuy nhiên qua giai đoạn này, thai nhi bắt đầu phát triển ổn định. Từ tháng thứ 4, mẹ bầu không nhất thiết chỉ đi giày bệt, nhưng cũng không nên đi giày có gót quá cao, nếu vẫn muốn trông cao hơn bạn chỉ nên đi từ 3-5p, và giày phải có gót vuông chắc chắn, hoặc đế xuồng. Cần tránh giày có gót nhọn và mũi nhọn.

Nếu muốn đi giày cao, bạn cũng nên chọn loại có gót vuông chắc chắn

Nhưng dù vậy thì giày búp bê hay thể thao thoải mái vẫn là sự lựa chọn tốt nhất cho mẹ và em bé.

Evashoes

Bài viết liên quan

Gọi ngay SMS Mua ngay Live Chat